洋甘菊是一种菊科植物，原产于欧洲，它的花朵优美，花色亮丽，具有良好的清热解毒的作用，它的用途价值很广泛。下面让我们为大家介绍一下洋甘菊的功效与作用。

1.改善睡眠

洋甘菊的茶饮很是温和，可以缓解压力和改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效的舒缓压力，还具有安眠的效果。

2.增强记忆力

平时，多喝洋甘菊茶，不仅可以治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

3.止咳祛痰

洋甘菊茶性凉、微苦，具有清热解火、止咳祛痰的功效，可以用于治疗支气管炎及气喘等疾病，对头痛、偏头痛或感冒都有一定的舒缓作用。

4.止痛作用

洋甘菊对止痛有一定的作用，可以有效的舒缓解肌酸痛、肌肉痉挛等不良症状。它能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。

5.去除黑眼圈

洋甘菊花茶可以有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶可敷眼，可以有效的去除黑眼圈。还有很强的消炎作用。

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